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Valeriana
Valeriana officinalis
El nombre valeriana procede de la palabra latina «valere», que significa «estar bien». Es una planta perenne de flores rosadas que florece en primavera, cuando normalmente se cosecha la raíz. Una de las propiedades más antiguas y estudiadas del aceite esencial de Valeriana, conocida desde la época de los antiguos griegos y romanos, es su capacidad para favorecer una sensación de calma. El aceite se obtiene mediante destilación por arrastre de vapor de la raíz de la planta, rica en sesquiterpenos y sesquiterpenoles conocidos por sus propiedades relajantes. El aceite esencial de Valeriana puede ayudar a calmarse y relajarse en momentos de inquietud y, cuando se utiliza en la cocina o en preparados caseros, aporta un aroma equilibrante y terroso.
Principales beneficios
Aporta un aroma equilibrante y terroso.
Una opción ideal como parte de una rutina nocturna de preparación para un sueño reparador.
Su aroma único ayuda a crear momentos íntimos y tranquilos.
Usos
Añádela a tu bebida favorita de la noche.
Añade Valeriana a platos salados, especiados o dulces para aportar un agradable sabor cálido.
Recurre a la Valeriana en periodos de mayor inquietud para favorecer una sensación de calma y equilibrio.
Instrucciones de uso
Para aromatizar alimentos.
Precauciones
Utilizar solo diluido. No ingerir más de una gota al día. Mantener fuera del alcance de los niños. No recomendado para niños menores de 3 años. Evitar el contacto con los ojos y las mucosas. Mantener bien cerrado y conservar en un lugar fresco.
